Home

 

 

 Als qualifizierter Hypnosetherapeut biete ich Ihnen seriöse und professionelle Behandlung und Betreuung im Bereich der Hypnose, Hypnosetherapie und des beruflichen und persönlichen Coachings an.

 

Raucherentwöhnung

Raucherentwöhnung zählt derzeit zu den besten und effektivsten Methoden, um mit dem Rauchen aufzuhören.

Ohne nennenswerte Entzugssymptome starten Sie in ein rauchfreies Leben mithilfe Ihres Unterbewusstseins und das in nur zwei Sitzungen.

 

Gewichtsreduktion:

Mit Hypnose haben Sie die Möglichkeit, eine langfristige und dauerhafte Gewichtsabnahme zu erreichen ohne das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen.

 

Tiefenentspannung

Ein stressiger Alltag, berufliche und private Belastungen, all diese Symptome lassen sich durch Tiefenentspannung mittels Hypnose besser bewältigen.

Diese Veränderungen erleben Sie in Form eines tiefen Entspannungsgefühls, sowie physischer und psychischer Ausgeglichenheit. In der Hypnose erlernen Sie, sich wieder zu entspannen und können aufs Neue mit einem positiven Lebensgefühl ihr Leben meistern.

 

Mentaltraining

Mentaltraining unterstützt Sie beim Erreichen Ihrer eigener Ziele, indem es zur Stärkung des Selbstbewusstseins beiträgt, die eigene Leistungsfähigkeit verbessert sowie zu mentaler Stärke und Ausgeglichenheit führt.

Merken

Hypnose

HYPNOSE


Therapeutische Trance ist fokussierte Aufmerksamkeit, die auf bestmögliche Weise so gesteuert wird, dass der Patient seine Ziele erreicht.

Milton H. Erickson/Ernest L. Rossi, Hypnotherapie 

 

Unter Hypnose versteht man Phänomene, welche nach wie vor nicht vollends erklärbar sind.

 

Hypnose beschreibt den Weg in einen hypnotischen Trancezustand, der zwischen dem vollen Wachbewusstsein und Schlaf verortet wird.

 

Auch im Alltag treten immer wieder Trancezustände auf, wie den morgendlichen Ritus des Zähneputzens oder des Frühstücks oder bei einer langen Autofahrt zum Beispiel. Dort ist man auch nicht in der Lage, sich an alle Details dieser Fahrt zu erinnern.

 

Während der Hypnose hören Sie alles und nehmen auch alles wahr und setzen dabei die Worte des Hypnotiseurs in Ihre eigenen Bilder um. Ihr Geist ist dabei sehr fokussiert und aufmerksam während ihr Körper gänzlich tiefenentspannt ist. Dem Bewusstsein erschließen sich neue Wege und Sie können sich nach der Hypnose an alles erinnern.

 

In zahlreichen Studien wurde die Wirksamkeit von Hypnose nachgewiesen und seit 2006 ist sie eine anerkannte Therapieform. Entgegen der Showhypnose ist die Zielsetzung der therapeutischen Hypnose, die Verbesserung der Lebensqualität und Hilfestellung bei Ihrer Problembewältigung. Erreicht wird dies beispielsweise mit Hilfe posthypnotischer Suggestionen, welche die Wirkung der Suggestionen in den Alltag übertragen und somit zu einer positiven Veränderung führen.

 

Obwohl das Verfahren der Hypnose heutzutage allgemein anerkannt und wissenschaftlich weitgehend erforscht ist, impliziert sie zugleich auch etwas Geheimnisvolles, schwer Erklärbares und Fassbares.

 

Hypnose bietet die wundervolle Möglichkeit, einen Einblick ins eigene Bewusstsein zu bekommen, der sonst nur im Traum möglich ist.

 

Praxis

PRAXIS

therapiezimmer1bearbeitet

 

dsc01135

Anwendungsbereiche

Anwendungsbereiche


 

Tiefenentspannung:
Die Auswirkungen von Stress auf Körper und Psyche sind hinlänglich bekannt und wissenschaftlich belegt.

 

Als typische Erkrankungen, die auf Stress zurückzuführen sind, sind insbesondere häufige Kopfschmerzen, Schlafstörungen und eine gesteigerte Anfälligkeit für Infektionen sowie erhöhter Blutdruck, jeweils mit den entsprechenden Folgeerkrankungen zu nennen. Zudem hat beruflicher oder privater Dauerstress ein erhöhtes Infarktrisiko zur Folge, fördert die Bildung von Magengeschwüren.

 

Außerdem wirkt sich Stress auch auf das Verhalten in Stresssituationen und auf das Lernverhalten aus. So zeigt beispielsweise eine neue Studie von  Kognitionspsychologen der Ruhr-Universität, die erst kürzlich im
Fachmagazin "Journal of Neuroscience  http://www.jneurosci.org/content/32/30/10146.abstract veröffentlicht wurde, das Stresshormone Hirnregionen blockieren, die ein zielgerichtetes Verhalten steuern. Somit greift man in Stresssituationen auf alteingespielte Verhaltensmuster zurück anstatt neue, lösungsorientierte Strategien zu entwickeln.

 

Entwicklungsgeschichtlich gehört der Umgang mit stressigen Situaionen durchaus zum Verhaltensrepertoire des Menschen, wichtig ist aber der richtige Umgang mit Stress, um eine dauerhafte Gesundheitsschädigung zu vermeiden.

 

Eine effiziente Methode dem alltäglichen, privaten und beruflichen Stress entgegen zu wirken und neue Verhaltensmuster im Umgang mit Stress zu entwickeln, ist Tiefenentspannung mittels Hypnose.

 

Dieser Zustand tiefster Entspannung, der durch Hypnose erreicht wird, gibt Körper und Geist die Möglichkeit zur Regeneration und unterstützt dadurch zugleich die Gesundheit.

 

Während der Sitzungen werden einfache Techniken erlernt, die in aktuellen Stresssituationen angewandt werden können, um Spannungsspitzen innerhalb von Sekunden zu vermindern, um dadurch dann entspannter und lösungsorientierter auf den jeweiligen Stressauslöser reagieren zu können.

 

Tiefenentspannung ist demnach die ideale Methode, um alltägliche und beruflichen Stress entgegen zu wirken und eine entspanntere Grundhaltung zu erlangen.

 

 

Mentaltraining & Selbsthypnose

Sowohl im Beruf als auch im Alltag werden wir immer wieder vor neue Herausforderungen gestellt. Mentaltraining hilft Ihnen dabei, hemmende Verhaltensmuster zu durchbrechen und dadurch Energie für gewünschte Veränderungen freizusetzen.
Zudem ermöglicht Ihnen Mentaltraining, persönliche Ziele, die bislang eher unbewusst und kaum greifbar waren, klar zu formulieren und hilft Ihnen beim Erreichen Ihrer Pläne. Lernen Sie mit Hilfe von Mentaltraining, Ihre persönlichen Ressourcen optimal zu nutzen und Ihr wahres Potential zu entwickeln.

 

Raucherentwöhnung

Mit dem Besuch dieser Seite haben Sie schon den ersten wichtigen Schritt in ein rauchfreies Leben getan. Sicher haben Sie schon die eine oder andere Methode versucht, um mit dem Rauchen aufzuhören und denken nun bestimmt, dass ausgerechnet Sie einfach weiter rauchen müssen.

Endlich NichtraucherDoch auch Sie können Nichtraucher werden!

Studien der Universität Tübingen belegen, dass Raucherentwöhnung durch Hypnose das erfolgreichste Verfahren ist, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Quelle:
http://www.meg-tuebingen.de/1-hypnose-hypnoseforschung.htm#rauchen


Insbesondere mittel- und langfristig hat die Raucherentwöhnung mittels Hypnose signifikant höhere Erfolgsquoten als alle anderen Methoden.

Ganz ohne Nebenwirkungen und Entzugssymptome starten Sie energiegeladen in ein rauchfreies neues Leben.

 


Gewichtsreduktion


 Eine Studie der Uni Tübingen ( http://www.meg-tuebingen.de/1-hypnose-hypnoseforschung.htm#adipositas) belegt die unterstützende Wirkung der Hypnose bei der Gewichtsreduktion. 

Danach war der Gewichtsverlust bei der hypnose-gestützten Probandengruppe wesentlich größer und nachhaltiger, da auch noch Monate nach den Hypnosebehandlungen
Endlich Abnehmenweitere Gewichtsverluste zu verzeichnen waren. 
Zudem kam es zu keinerlei Jojo-Effekt und auch negative Gemüts-schwankungen, aufgrund eines Verzichtsgefühls blieben völlig aus. Ganz im Gegenteil, hatten die Hypnosebehandlungen eine positive Wirkung auf die Lebenszufriedenheit der Probanden. Auch eine weitere US-Studie, die im Journal of Clinical Psychology veröffentlicht wurde, belegt die Effektivität und die positiven Auswirkungen auf die Lebensqualität von Gewichtsreduktion mittels Hypnose. Die Kombination von Hypnose und Mentaltraining bietet demnach den idealen Weg für eine effektive

und dauerhafte Gewichtsreduktion. Basis für den dauerhaften Erfolg bildet die 6-12 Termine umfassende Behandlung, die in einem Erstgespräch auf ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt wird.

 

 

 Regression


Insbesondere im therapeutischen Bereich, ist die Regressionshypnose eine gute Methode, um lösungsorientiert zu arbeiten. Der Klient wird in einen Zustand tiefer Trance versetzt, um dadurch auf Erinnerungen zurückgreifen zu können, die in erster Linie im Unterbewusstsein präsent sind, sich aber dem aktuellen Bewusstsein entziehen.

Somit erlaubt dieser hypnotische Zustand eine Auseinandersetzung mit verdrängten oder vergessenen Erfahrungen und ermöglicht, diese in das jetzige Leben zu integrieren.
In dieser Hypnosesituation erhält der Klient die Möglichkeit, frühere negative Erfahrungen, selbstbestimmt, in dem Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens, positiv neu zu besetzen oder zumindest so neu zu beurteilen, dass eine Verarbeitung möglich wird.
Die Erinnerungen können dabei, je nach Wunsch, aktiv emotional nochmals nacherlebt oder auch völlig passiv als Beobachter gesehen werden. Hierbei trifft der Klient selbst die Entscheidung, ob und inwieweit er sich mit seinen Erlebnissen auseinander setzen will.

 

Merken

Unterkategorien

Zusätzliche Informationen